quiche numa versão 'magra'
Comprei a massa quebrada preparada.
Misturei todos os ingrediente na Speedy Chef.
Despejei o conteúdo sobre uma tarteira previamente forrada com a massa.
Polvilhei com pimenta preta acabadinha de moer q.b.
Foi ao forno até ficar douradadinha.
Servi uma fatia generosa, acompanhei com salada de tomate e cebola, devidamente temperada com azeite, vinagre, oregãos e sal q.b.
* usei natas de soja e queijo magro (máximo de 20% matéria gorda), não notei diferença nenhuma a nível de sabor e a minha consciência ficou tranquila ;-)
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Nao diz os ingredientes usados mas o aspecto é bom :)
ResponderEliminarMuito bom aspecto e ainda bem que ficou light! E igualmente deliciosa! :)
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