salmão com tomilho


Sou uma grande apologista do fácil e rápido, e quando estou de dieta e ando com menos paciência, dá um jeitaço!

Temperei um lombinho de salmão com tomilho e sal q.b., reguei com azeite.

Foi ao microondas cerca de 6 Min. num recipiente próprio com tampa.

A meio do tempo já cheirava divinamente, adoro a combinação do tomilho com peixe, também faço muitas vezes lombinhos de pescada e peixe espada desta forma. Não tem sabedoria nenhuma, mas sai e sabe sempre bem.

Servi com uma saladinha (daquelas de saquinho de supermercado) com cebola e pepino.

Fórmula Instantânea para Dieta:
1 sopinha + este pratinho = refeição light

pão integral


Fiz este pãozinho com farinha para pão do Lidl, para estrear a máquina do pão nova.

Foi uma prenda da minha mãe. Obrigada; Adorei!

Em seguimento do Dia-D



Ultrapassado o 1º dia, venha o próximo obstáculo: a 1ª semana!

Publico este post, para deixar um grande obrigada a todos, pelas palavras amigas de apoio, pelo vosso interesse, conselhos e sugestões.